Tag Archive: atividade fisica


| Evento acontece no dia 25 de março para celebrar o “mês das mulheres” |

Foto: divulgação

O Carioca Shopping, na Vila da Penha, preparou uma edição especial de seu Baile Dançante para celebrar o “mês das mulheres”. O evento será realizado no dia 25 de março (segunda-feira), das 15h às 19h, com distribuição de rosas para as homenageadas. O encontro é aberto para o público de todas as idades.

O importante é ter animação e vontade de dançar. Quem não tem par também poderá participar, já que dançarinos profissionais estarão no evento para que ninguém fique parado. O Baile vem se consolidando como um ponto de encontro de socialização, descontração e de dança, claro. Quem gosta de dançar não pode perder. Vale a pena conferir.

Baile Dançante Especial Mês das Mulheres
Local: Carioca Shopping (Praça de Alimentação) – Avenida Vicente de Carvalho, 909 – Vila da Penha – Tel.: (21) 2430-5120
Data: dia 25/03 (segunda-feira)
Horário: das 15h às 19h

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| Grupo de samba se apresenta no “Curta Praia“, evento com música e atividades esportivas e de qualidade de vida, deste sábado, 15/12, na Ilha do Governador |
Foto do Grupo Revelação

Foto: reprodução site Revelação

O início da sexta temporada do “Curta Praia” acontece neste sábado, dia 15 de dezembro, na Ilha do Governador. A partir das 9h, a Praia da Bica será tomada por uma extensa programação que reúne música e atividades esportivas e de qualidade de vida. Um evento para toda a família.

Aulas de alongamento, yoga, futevôlei, treino funcional, zumba e altinha estarão disponíveis a partir das 9h. O samba de final de tarde está garantido. O Grupo Revelação animará o pós-praia com um show a partir das 17h. No repertório, sucessos como “Deixa acontecer”, “Velocidade da luz” e “Trilha do amor”.

Curta Praia
Local: Praia da Bica – Ilha do Governador – Rio de Janeiro/RJ
Atividades:
09h – Abertura; 09h30 – Alongamento ; 10h – Yoga; 11h30 – Futevôlei; 13h – Treino Funcional; 14h30 – Altinha; 16h – Zumba
17h – Show do Revelação
Data: dia 15/12 (sábado)
Horário: das 9h às 18h
Classificação: livre

| “do bem™ Casa no Mar” acontece nos dias 10 e 11/11, em frente à Mureta da Urca, Zona Sul carioca |

Foto: divulgação

Você já imaginou praticar esportes sobre a água? Pois essa é a proposta “do bem™ Casa no Mar“, promovido pela marca de sucos do bem™, em parceria com a Agência Lorde. O evento acontecerá nos dias 10 e 11 de novembro, em frente à Mureta da Urca, na Zona Sul do Rio de Janeiro, com aulas de yoga e treinos funcionais.

A do bem™ Casa no Mar reunirá o público apaixonado pela prática de atividades físicas para oferecer uma experiência única de se exercitar em uma plataforma flutuante. A programação vai acontecer das 8h às 20h, com aulas a cada uma hora para até 60 alunos. O evento totaliza 18 aulas de yoga com a professora Beth Pedote e seis treinos funcionais com o time Pura Vida Training.

O objetivo é oferecer um ambiente de bem-estar, onde o público possa fugir da mesmice com uma atividade saudável e exclusiva. Basta escolher o dia e horário e reservar sua vaga pelo e-mail casanomar@dobem.com.

do bem™
A do bem™ começou em 2007, quando um grupo de jovens cansados da mesmice teve a ideia de fazer uma empresa de sucos saudáveis e bem humoradas. Os anos se passaram e, depois de muito trabalho e mangas arregaçadas, a do bem™ conquistou o Brasil. Eles continuam decididos em encontrar sempre a melhor maneira de entregar uma bebida prática, saudável e inovadora. Isso, claro, simplificando de alguma forma a sua vida.

do bem™ Casa no Mar
Local: Flutuante Argonauta – Avenida João Luiz Alves, 370 – Urca – Rio de Janeiro/RJ
Datas: dias 10 e 11/11
Horário: sábado – 07h às 18h; domingo – 07h às 20h
Programação:
Dia 10/11
07h – Treino Funcional
08h – 11h – Aulas de yoga
12h – Treino Funcional
13h – Break
14h – 17h – Aulas de yoga
Dia 11/11
07h – Treino Funcional
08h – 11h – Aulas de yoga
12h – Treino Funcional
13h – Break
14h – 18h – Aulas de yoga
19h – Treino Funcional

 

Atividades do projeto que acontecem às terças e quintas na quadra da escola de samba |

Foto: reprodução internet

A Unidos de Manguinhos promove aulas de zumba às terças e quintas-feiras em sua quadra de ensaios. O projeto  realizado pelo professor Alessandro Silva oferece aulas com uma hora de duração e é indicado para homens e mulheres.

Para participar, é necessário ser maior de 8 anos de idade. Basta comparecer à quadra da escola de samba às terças ou quintas, às 21 horas, portando documento de identidade (RG), roupa fitness e tênis. Os interessados também deverão apresentar atestado médico para atividade física. Informações adicionais podem ser obtidas pelo número de telefone 21 97487-2424.

A zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, o samba, a salsa e o reggaeton.  Recentemente, tornou-se bastante popular em academias e estúdios de dança do mundo inteiro. Além de ser considerada uma atividade fitness, também é praticada como um estilo de dança. “A zumba ainda é uma novidade para a maioria das pessoas. É uma atividade embalada por ritmos latinos e internacionais que já conquistou as academias de todo o país por ser um exercício que queima calorias de forma divertida”, explica o instrutor Alessandro Silva. 

Aulas de zumba
Local: quadra da GRES Unidos de Manguinhos – Avenida Democráticos, nº 32 – Manguinhos – Rio de Janeiro/RJ
Dias e horários: terças e quintas-feiras (das 21h às 22h)

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| Três crianças serão premiadas com bolsas para treinar com equipe do técnico da Seleção Brasileira de Ginástica Aeróbica |

Foto: divulgação

No dia 5 de agosto, próximo domingo, o Clubinho do Ilha Plaza, em parceria com a academia Dermoface, promoverá um evento com programação diferente: uma seletiva infantil de ginástica aeróbica coordenada por Ramiro Lima, técnico da Seleção Brasileira de Ginástica Aeróbica. Três crianças vão ganhar a oportunidade de praticar a modalidade no Centro de Treinamento da Seleção Brasileira. A instituição oferecerá três bolsas, uma para cada modalidade: ginástica artística, rítmica e aeróbica.

A seletiva terá 100 vagas para a participação de crianças que tenham a partir de cinco anos de idade. Os interessados podem se inscrever pelos telefones (21) 2462-3220 / 96526-5334 ou pelo e-mail seletivas.cer@gmail.com.

Clubinho do Ilha Plaza – Seletiva de Ginástica
Local: Ilha Plaza Shopping (entrada principal – piso L2) – Avenida Maestro Paulo e Silva, 400 – Ilha do Governador – Rio de Janeiro/RJ – Tel.: (21) 2468-8100
Data: dia 5/08 (domingo)
Horário: 15h

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| Terceira edição do evento acontece no terraço do shopping, em São Conrado, a partir das 10h | 

Foto: divulgação

Treinar ao ar livre com o verde de São Conrado à sua volta e a praia a poucos metros para um mergulho após a aula é a pedida deste sábado (dia 28/07), além de um estímulo para sair um pouco mais cedo da cama. A terceira edição do Treinão Fashion Mall e BodyTech, um aulão de localizada, acontecerá a partir das 10h, no terraço do shopping da Zona Sul do Rio.

Os interessados em participar do devem se inscrever pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446 ou pelo e-mail marketing@fashionmall.com.br e aguardar a confirmação. Ao término da atividade, Dudu Netto, diretor técnico da Bodytech, dará dicas sobre treinos, saúde e bem-estar.

Treinão Fashion Mall e BodyTech
Local: Fashion Mall (piso G3) – Estrada da Gávea, 899 – São Conrado – Rio de Janeiro/RJ
Data: dia 28/07 (sábado)
Horário: 10h
Inscrições: pelos telefones 2111-4428 / 2111-4446 ou pelo e-mail marketing@fashionmall.com.br
Atenção! Vagas limitadas.

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| Serão oferecidas aulas de diversas modalidades esportivas e exercícios físicos durante todo o dia |
Banner Dia do Desafio

Foto/arte: divulgação

TopShopping receberá nesta quarta-feira, 30 de maio, o Dia do Desafio. Com o objetivo de reduzir o sedentarismo e coordenado pelo Serviço Social do Comércio (Sesc), o evento propõe que as pessoas pratiquem qualquer tipo de atividade física por pelo menos 15 minutos por dia. Serão oferecidas aulas de diversas modalidades esportivas e exercícios físicos durante todo o dia.

Realizado sempre na última quarta-feira do mês de maio, o evento é uma iniciativa de incentivo para que a população leve uma vida mais ativa e prazerosa através da prática de esportes.

O Dia do Desafio acontecerá das 10 às 22h, no 3º piso, expansão – próximo à portaria D. Entre as atividades estão: arco e flecha; desafios de embaixadinha, pular corda, rodar bambolê, caminhada com esteira, bike com bicicleta ergométrica e no transport; circuito funcional e gol inflável. No evento também serão disponibilizados tênis de mesa, totó, air game e basquete eletrônico.

Dia do Desafio
Local: TopShopping (3º piso expansão – próximo à portaria D) – Avenida Governador Roberto Silveira, 540 – Centro – Nova Iguaçu – RJ – Tel.: (21) 2667-1787
Data: dia 30/05 (quarta-feira)
Horário: das 10 às 22h
Mais informações em http://www.diadodesafio.org.br.

| Primeira edição terá aulão de combine training, avaliações físicas e palestra com nutricionista | 

Foto: reprodução internet

A partir deste mês, as manhãs de sábado do Fashion Mall ficarão mais agitadas. O shopping, em parceria com a BodyTech, promoverá um aulão de funcional uma vez por mês. A primeira edição acontecerá neste sábado, dia 28 de abril, às 10h. As inscrições devem ser feitas pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446.

A primeira atividade será a avaliação física com os professores da academia. Em seguida, uma aula de combine training, que desenvolve a resistência muscular, força, coordenação, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos desenvolvidos especialmente para a prática de exercícios funcionais, como cordas, elásticos, kettlebell e cones. Os participantes também poderão participar de um bate-papo sobre alimentação com a nutricionista Priscila Castilhos. Os profissionais da academia darão suporte a todas as atividades realizadas. As vagas são limitadas.

Treinão Fashion Mall e BodyTech
Local: Fashion Mall (piso G3) – Estrada da Gávea, 899 – São Conrado – Rio de Janeiro/RJ
Data: 28/04 – sábado
Horário: 10h
Inscrições: pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446
Atenção! As vagas são limitadas.

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Evento promovido pela Associação Pró-Vita reúne nomes importantes da área de saúde e traz informações atualizadas sobre diagnóstico, tratamento e combate à doença |

Foto: reprodução internet

No dia 11 de abril (quarta-feira), entre 8h30 e 12h, no Centro do Rio, a Associação Pró-Vita – Transplante de Medula Óssea promoverá um ciclo de palestras sobre o câncer infantil, uma doença que deve afetar neste ano mais de 12 mil crianças e adolescentes, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). O encontro busca levar informações atualizadas referente à doença para pacientes, pais ou responsáveis, acadêmicos, profissionais de saúde e interessados no assunto. As inscrições são limitadas e devem ser feitas pelo site www.provita.org.br.

De acordo com especialistas, as chances de cura podem chegar até 80%, caso os sintomas sejam identificados na fase inicial. O diagnóstico precoce será amplamente abordado em palestra ministrada pelo médico Luis Fernando Bouzas, às 9h10. Ele é formado em medicina pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), com mestrado em Clínica Médica – Hematologia, possui MBA em Administração em Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e doutorado em Atenção em Câncer – Oncologia pelo INCA.

Com passagens pela coordenadoria do Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (Redome) e Rede de Bancos Públicos de Sangue de Cordão Umbilical e Placentário, Bouzas já foi diretor do Inca e é diretor-presidente do Conselho Técnico da Associação Pró-Vita.

Em seguida, às 9h40, a chefe do Serviço Oncologia Pediátrica do Inca, Sima Ferman, orienta sobre os tratamentos da doença. Às 10h10, o professor de educação física e doutorando em ciências da saúde (Inca), Fabio Carvalho, ficará responsável por reforçar a importância da prática de atividade física e da alimentação saudável no combate à doença. E, às 10h40, a terapeuta ocupacional do Inca, Mariana Simonato, levará ao público um conteúdo relacionado ao câncer infanto-juvenil, suas implicações e suas possibilidades no cotidiano.

No Brasil, o câncer já representa a primeira causa de morte (8% do total) por doença entre crianças e adolescentes de 1 a 19 anos. Entre os tipos mais comuns de câncer infantil está a leucemia, que compromete o funcionamento das células que auxiliam na defesa do organismo e dos sistemas nervoso central, linfático e periférico.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (21) 2206-1615 ou pelo vídeo institucional disponibilizado no canal do YouTube: https://goo.gl/yKp5xD.

Programação:
8h30 às 9h – Coffee break
9h às 9h10 – Abertura do evento – Ottmar Saffier, presidente da Pró-Vita
9h10 às 9h40 – Diagnóstico precoce / Tipos mais comuns de câncer infantil – Dr. Luis Fernando Bouzas – Hematologista (Inca)
9h40 às 10h10 – Tratamentos – Dra. Sima Fermann – Onco-hematologista pediátrica (Inca)
10h10 às 10h40 – Atividade física, alimentação e nutrição na prevenção do câncer – Fabio Carvalho – Professor de Educação Física e Doutorando em Ciências da Saúde (Inca)
10h40 às 11h10 – Câncer infanto-juvenil: implicações e possibilidades no cotidiano – Mariana Simonato – Terapeuta ocupacional (Inca)
11h10 às 12h – Debate aberto ao público

Ciclo de palestras sobre câncer infantil
Local: Associação Comercial do RJ (auditório) – Rua da Candelária, 9 – subsolo – Centro – Rio de Janeiro – RJ
Data: 11/04/2018 (quarta-feira)
Horário: 8h30 às 12h
Informações: (21) 2206-1615
Inscrições: http://www.provita.org.br

Foto/arte: Reprodução

Entre os dias 22 e 29 de setembro, diversas unidades do Sesc promovem uma série de atividades esportivas abertas ao público, visando estimular a prática de atividade física regular. A programação da “Semana Move Brasil” terá palestras, oficinas e aulões de todas as modalidades esportivas que o Sesc RJ oferece em 17 unidades. O evento acontece em Barra Mansa, Campos, Copacabana, Duque de Caxias, Engenho de Dentro, Madureira, Niterói, Nogueira, Nova Friburgo, Nova Iguaçu, Quitandinha, Ramos, São Gonçalo, São João de Meriti, Teresópolis, Tijuca e Três Rios. 

A festa de encerramento será no Parque de Madureira, dia 29 de setembro, a partir das 9h, na qual serão realizadas diversas atividades como caminhada, corridinha infantil, aulão de capoeira, tai chi chuan, ginástica e dança de salão, entre outras.

Clique aqui e confira a programação completa em cada unidade Sesc.

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