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| Além da coroação da musa fitness, evento da escola de samba de Niterói apresentará sambas de enredo concorrentes para o Carnaval 2019 |

Foto: Daniel Pacheco / divulgação

No dia 24 de novembro, a partir das 18hMichelly Boechat será coroada rainha de bateria da Unidos da Região Oceânica, escola de samba de Niterói. A festa da Verde e Branco também terá apresentação dos sambas de enredo concorrentes para o Carnaval 2019.

Apaixonada por carnaval, a musa fitness Michelly Boechat promete esquentar o mundo do samba. Nascida em Niterói, ela é formada em serviço social, educação física e estudante de nutrição, além de atleta wellness.

“É uma honra representar pela primeira vez a Unidos da Região Oceânica, que me proporciona a chance de mostrar a alegria do carnaval. Quero levar o carisma e contagiar a todos com a força do samba, por isso me dedico de corpo e alma”, comenta Boechat.

Coroação da rainha de bateria e apresentação dos sambas de enredo concorrentes para o Carnaval 2019 da G.R.E.S Unidos da Região Oceânica
Endereço: Avenida Plínio Gomes de Matos Filho, nº 54 – Várzea das Moças – Niterói/RJ
Data: dia 24/11 (sábado)
Horário: a partir das 18h

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Atividades do projeto que acontecem às terças e quintas na quadra da escola de samba |

Foto: reprodução internet

A Unidos de Manguinhos promove aulas de zumba às terças e quintas-feiras em sua quadra de ensaios. O projeto  realizado pelo professor Alessandro Silva oferece aulas com uma hora de duração e é indicado para homens e mulheres.

Para participar, é necessário ser maior de 8 anos de idade. Basta comparecer à quadra da escola de samba às terças ou quintas, às 21 horas, portando documento de identidade (RG), roupa fitness e tênis. Os interessados também deverão apresentar atestado médico para atividade física. Informações adicionais podem ser obtidas pelo número de telefone 21 97487-2424.

A zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, o samba, a salsa e o reggaeton.  Recentemente, tornou-se bastante popular em academias e estúdios de dança do mundo inteiro. Além de ser considerada uma atividade fitness, também é praticada como um estilo de dança. “A zumba ainda é uma novidade para a maioria das pessoas. É uma atividade embalada por ritmos latinos e internacionais que já conquistou as academias de todo o país por ser um exercício que queima calorias de forma divertida”, explica o instrutor Alessandro Silva. 

Aulas de zumba
Local: quadra da GRES Unidos de Manguinhos – Avenida Democráticos, nº 32 – Manguinhos – Rio de Janeiro/RJ
Dias e horários: terças e quintas-feiras (das 21h às 22h)

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| Terceira edição do evento acontece no terraço do shopping, em São Conrado, a partir das 10h | 

Foto: divulgação

Treinar ao ar livre com o verde de São Conrado à sua volta e a praia a poucos metros para um mergulho após a aula é a pedida deste sábado (dia 28/07), além de um estímulo para sair um pouco mais cedo da cama. A terceira edição do Treinão Fashion Mall e BodyTech, um aulão de localizada, acontecerá a partir das 10h, no terraço do shopping da Zona Sul do Rio.

Os interessados em participar do devem se inscrever pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446 ou pelo e-mail marketing@fashionmall.com.br e aguardar a confirmação. Ao término da atividade, Dudu Netto, diretor técnico da Bodytech, dará dicas sobre treinos, saúde e bem-estar.

Treinão Fashion Mall e BodyTech
Local: Fashion Mall (piso G3) – Estrada da Gávea, 899 – São Conrado – Rio de Janeiro/RJ
Data: dia 28/07 (sábado)
Horário: 10h
Inscrições: pelos telefones 2111-4428 / 2111-4446 ou pelo e-mail marketing@fashionmall.com.br
Atenção! Vagas limitadas.

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| São oferecidas quatro aulas por dia, nas modalidades de HIT, Beach Workout e Yoga |

Foto: divulgação

O Santander apresenta aos cariocas o Training Truck. Um furgão totalmente equipado para oferecer aulas gratuitas no melhor cenário da cidade, tendo como base a Praça do Zózimo do Amaral, no Pontal do Leblon. O Santander Training Truck Rio oferecerá 4 aulas por dia, nas modalidades de HIT, Beach Workout e Yoga.

O Santander investe no esporte e incentiva a qualidade de vida, e esta iniciativa vem se somar a mais de 300 estações de ginástica ao ar livre instaladas em 5 capitais: Rio de Janeiro (55), São Paulo (155), Curitiba (35), Goiânia (35) e, até o final de maio, Brasília ganhará 35 estações. No Rio e em São Paulo o Banco apresenta, também, a Rio Academia, na praia de Ipanema e a SP Academia, No Parque Villa Lobos e CEPE da USP, grandes instalações ao ar livre.

A prática de atividades físicas ao ar livre têm se tornado cada vez mais popular, aliando flexibilidade de horários, contato com a natureza, saúde e boa forma física. Transformados em locais de convivência, as academias e estações de ginásticas patrocinadas pelo Santander proporcionam dinamismo e exercícios com até 10% mais de gasto calórico em relação à prática indoor.

Sobre o Santander Training Truck Rio:

Com equipamentos desenvolvidos para atletas de alto desempenho, da marca sueca ELEIKO e profissionais renomados em suas modalidades, como a professora Re Mozzini, nas aulas de YOGA, e a coach Marcela Gorgulho, nas aulas de HIT, o Training Truck Rio oferece aulas gratuitas diariamente no pontal do Leblon e pode estar presente em outros locais da cidade com aulas especiais.

O projeto trouxe a revitalização da Praça Zózimo do Amaral, tornando o ambiente ideal para prática esportiva, com um espaço com piso emborrachado, barras fixas e aparelhos para alongamento em aço inoxidável.

Para participar das de yoga aulas é preciso ter mais de 10 anos de idade. Para as demais atividades, a classificação é 16 anos. A inscrição pode ser feita através do site riopraiamaravilhosa.com.br ou no local, portando documento com foto. Os cadastros são válidos por 12 meses e a frequência nas aulas é livre, de acordo com o número de vagas de cada modalidade.

No site está disponível a agenda atualizada e a grade completa das aulas, com os dias e horários que elas acontecem. Nas redes sociais do projeto são divulgados os locais das aulas itinerantes.

Serviço Santander Training Truck Rio:
Local: Praça Zózimo do Amaral – Leblon – Rio de Janeiro
Site para inscrições: riopraiamaravilhosa.com.br
Horários e Aulas:
Yoga: 7h00 às 8h00 / 20h00 às 21h00 – Terças e Quintas
Treinamento Funcional: 7h00 às 8h00 – Segundas, Quartas e Sextas
Beach Workout: 8h00 as 9h00 – Segunda a sexta-feira
HIT: 20h00 as 21h00 – Segundas, Quartas e Sextas
HIT: 19h00 as 20h00 – Segunda a sexta-feira
Sábados: Aulas programadas dentro do horário de atendimento

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