Tag Archive: nutrição


| Evento voltado para o envelhecimento ativo terá palestras, oficinas, exposição e serviços gratuitos |

Foto: Paula Medeiros

A arte de viver bem e envelhecer ativamente é o tema principal da 1ª edição do Rio +60, evento voltado para aqueles que se preocupam com o próprio bem-estar, de amigos e familiares, e que buscam orientações e iniciativas para viver mais e melhor. O encontro acontecerá no dia 04 de agosto, das 9h às 18h30, no Centro Cultural João XII, em Botafogo.

Realizado pelo portal Curso da Vida, o Rio +60 contará com ampla programação, que inclui palestras, oficinas e serviços gratuitos durante todo o sábado. Os participantes terão acesso a renomados profissionais da área de saúde, bem-estar, empreendedorismo, alimentação, tecnologia e turismo. Entre os serviços oferecidos estão: avaliação de equilíbrio, triagem auditiva, aferição de pressão, glicemia capilar e orientações sobre prevenção de acidentes e doenças. Massagem e oficinas de maquiagem também serão oferecidas. O evento também contará com uma feira de produtos e serviços voltados ao público sênior. As inscrições devem ser feitas pelo site riomais60.eventbrite.com.br.

“Os avanços na medicina, o aumento na expectativa de vida e a globalização vieram para desvincular a terceira idade da ideia de recolhimento e improdutividade. A transformação da pirâmide etária brasileira mostra que o Brasil vive uma fase de transição para, nas próximas décadas, transformar-se em um país prioritariamente idoso. O Rio +60 vem abrir um canal para conscientização e esclarecimentos sobre as opções mais adequadas para quem busca vivenciar uma maturidade saudável e produtiva”, explica uma das realizadoras, Leila Victor.

A grade de palestras contará com importantes nomes das áreas de saúde, espiritualidade e bem-/estar, como a Dra. Tânia Guerreiro, geriatra e criadora da Oficina da Memória, que apresentará o painel sobre o tema. A Dra. Márcia Tornavoi, nutróloga e homeopata, e a nutricionista Laura Quaresma vão falar sobre alimentação saudável. Os cuidados com o corpo serão abordados pelas especialistas Ligia Azevedo e Lia Resende. Já o tema espiritualidade será tratado pela professora Amélia Lacombe e pelo estudioso Luciano Villanova. As médicas e especialistas Cláudia Burla e Ligia Py abordarão a finitude da vida. O encerramento das palestras ficará a cargo da Dra. Ana Cristina Canêdo, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia do RJ – SBGG.

A importante questão sobre o mercado de trabalho, educação e finanças também será debatido durante as palestras, que contarão com executivos do Sebrae, PUC-Rio, CP4 Cursos no Exterior e RJ Investimentos.

“Estudo recente do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) mostra que os trabalhadores seniores estão retardando a saída ou retornando ao mercado de trabalho. Entre os motivos, está a expectativa de vida ampliada, a necessidade de garantir a renda familiar e a falta de planejamento financeiro adequado”, explica Wanessa Nemer, responsável também pela realização do evento.

Dentro desta temática, o Sebrae RJ vai oferecer oficinas sobre empreendedorismo e novas tecnologias. O público poderá se atualizar durante os laboratórios de Marketing Digital, Comércio Eletrônico, Empreendimento Individual, Inovação e Oportunidades. Oficinas que promovem a consciência corporal e enérgica também serão realizadas simultaneamente às palestras: Sonia Joppert vai ministrar a aula de cantoterapia; Dança – com Silva Pinheiro; A arteterapia ficara à cargo do Bruno Boisson; Yoga – com Cristina Bustamente; e meditação com o grupo Arte de Viver. O mercado de viagem e turismo será abordado por Helena Nader, da Dantur Turismo.

Os projetos INCAvoluntário, Médico Sem Fronteiras e a SUIPA estarão presentes em um espaço dedicado à divulgação de iniciativas solidárias e de voluntariado.

As O Rio +60 é uma realização do Portal Curso da Vida, com patrocínio da Dantur Turismo e apoio do Sebrae RJ e do Movimento Logenvidade.

Rio +60
Local: Centro Cultural João XXIII – Rua Bambina, 115 – Botafogo – Rio de Janeiro/RJ – Tel.: 21 98103-7304
Data: dia 4/08 (sábado)
Horário: das 9h às 18:30h
Inscrições: riomais60.eventbrite.com.br

Siga o blog nas redes sociais:
– Facebook.com/degracaeuvou
– Twitter.com/degracaeuvou
– Instagram.com/degracaeuvou
@degracaeuvou

Clique em “leia mais” ou em “View full article” e veja a programação completa. 

Continue lendo

| Primeira edição terá aulão de combine training, avaliações físicas e palestra com nutricionista | 

Foto: reprodução internet

A partir deste mês, as manhãs de sábado do Fashion Mall ficarão mais agitadas. O shopping, em parceria com a BodyTech, promoverá um aulão de funcional uma vez por mês. A primeira edição acontecerá neste sábado, dia 28 de abril, às 10h. As inscrições devem ser feitas pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446.

A primeira atividade será a avaliação física com os professores da academia. Em seguida, uma aula de combine training, que desenvolve a resistência muscular, força, coordenação, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos desenvolvidos especialmente para a prática de exercícios funcionais, como cordas, elásticos, kettlebell e cones. Os participantes também poderão participar de um bate-papo sobre alimentação com a nutricionista Priscila Castilhos. Os profissionais da academia darão suporte a todas as atividades realizadas. As vagas são limitadas.

Treinão Fashion Mall e BodyTech
Local: Fashion Mall (piso G3) – Estrada da Gávea, 899 – São Conrado – Rio de Janeiro/RJ
Data: 28/04 – sábado
Horário: 10h
Inscrições: pelos telefones (21) 2111-4428 / 2111-4446
Atenção! As vagas são limitadas.

Siga o blog nas redes sociais:
– Facebook.com/degracaeuvou
– Twitter.com/degracaeuvou
– Instagram.com/degracaeuvou
@degracaeuvou

| Objetivo do encontro é falar sobre benefícios, preparação e curiosidades envolvendo a bebida |

Foto: reprodução steemit

A Tea Shop, loja de chás gourmet instalada no BarraShopping, promove palestra sobre chá verde, nesta quarta-feira, dia 21 de março, das 19h às 20h, com a sommelier Priscila Soares. O objetivo do encontro é falar sobre os benefícios, a preparação e outras curiosidades envolvendo a bebida.

As vagas são limitadas e as inscrições podem ser realizadas diretamente no quiosque (nível Lagoa) ou pelo número de telefone (21) 2431-9998.

Palestra sobre chá verde
Local: Avenida das Américas, 4666 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro – RJ
Data: dia 21/03
Horário: das 19h às 20h
Inscrições: Tel.: (21) 2431-9998

| Médicos e nutricionista ministrarão palestras sobre varizes, alimentação saudável, prevenção ao câncer de mama e cuidados com a pele |

Foto: reprodução internet

Em comemoração ao Mês da Mulher, a Clínica Leve Saúde, na Tijuca, promove, no dia 29 de março, das 10h às 12h, um evento com palestras sobre varizes, alimentação saudável, prevenção ao câncer de mama e cuidados com a pele. As inscrições podem ser feitas pelo telefone (21) 3952 4800.

A proposta, segundo Fabiane Salgado, administradora da clínica, é chamar a atenção do público feminino sobre a importância de se cuidar. “Sabemos que a mulher é mais cuidadosa do que o homem, mas ela, às vezes, cuida de todos da família e acaba deixando a sua própria saúde em segundo plano. Queremos criar um espaço em nossa clínica dedicado a ela. O evento será uma oportunidade de chamar atenção para problemas que hoje afetam a mulher, dando dicas de como ela pode ter uma melhor qualidade de vida”.

As palestras serão ministradas pelos médicos Ricardo Brizzi (angiologista e cirurgião vascular), Cristina Carvalho (ginecologista), Alessandra Gunzburger (dermatologista) e pela nutricionista Brenda Jacomo. A clínica fica na Rua Enaldo Cravo Peixoto, 215 – loja B, na Tijuca, Zona Norte do Rio.

Palestras sobre saúde da mulher
Local: Rua Enaldo Cravo Peixoto, 215 – loja B – Tijuca – Rio de Janeiro – RJ
Data: dia 29/03 (quinta-feira)
Horário: das 10hh às 12
Inscrições: Tel.: (21) 3952 4800

 

| Ação terá atrações como palestras, apresentação de dança e da Orquestra Sinfônica da Baixada |
foto da fachada do Shopping Grande Rio, em São João de Meriti

Foto: reprodução internet

Para marcar o Dia Internacional da Mulher, celebrado nesta quinta-feira, dia 8 de março, o Shopping Grande Rio, em São João de Meriti, presenteará as mulheres da Baixada Fluminense com um dia inteiro de programação dedicada a elas. As atrações da ação “Mulheres Poderosas” acontecerão das 13h às 20h, na Praça de Eventos Principal.

Para começar o dia, das 13h às 16h, as apaixonadas pelo universo Geek contarão com a presença de uma Cosplay da Mulher Maravilha, que estará animando as clientes, além de posar para fotos com as demais supermulheres presentes. Para tornar a data ainda mais marcante, estará à disposição das participantes uma foto cabine, onde todas elas poderão fazer fotos divertidas. A participação será por ordem de chegada, das 14h às 18h.

E o roteiro continua com a academia de dança Adriana Miranda, a partir das 16h, onde serão apresentados ao público diversos estilos de dança. A programação também contará com muita informação: às 17h haverá bate-papo com Aline Alvares – Subcomandante da Guarda Civil Municipal de São João de Meriti. No encontro, será discutido o tema “O papel da mulher na segurança pública e o exercício da maternidade”.  Às 18h será a hora de falar sobre “reeducação alimentar e alimentação saudável”, em um bate-papo descontraído e cheio de dicas importantes com a nutricionista Danielle Milam.

A partir das 18h30, terá palestra com a professora, assistente social e Conselheira Tutelar, Dulce Helena Mota. A profissional abordará o tema “Violência contra a mulher”. Às 19h, o circuito de palestras contará com a presença de Erica Zanardi, enfermeira, e de Anderson Silva, da Superintendência de Programas e Saúde de São João de Meriti, que falarão sobre os cuidados com a saúde e bem-estar da mulher.

Dando entrada no universo da moda, às 19h30, acontecerá um encontro com instagrammer Kate Viana, conhecida por seu perfil “Como Vai Gordinha”. Kate falará sobre a inclusão do universo plus size na moda. Para encerrar este dia especial, a arte voltará ao cenário do roteiro, com a apresentação de violinistas da Orquestra Sinfônica da Baixada (OSB), às 20h.

Confirma a programação:

13h às 16h – Presença de Cosplay da Mulher Maravilha tirando foto com as clientes;
14h às 18h – Serviço de Foto Cabine;
16h – Apresentação da Academia de Dança Adriana Miranda;
17h – Bate-papo com Aline Alvares (Subcomandante da Guarda Civil Municipal de São João de Meriti) – Tema: O papel da mulher na segurança pública e o exercício da maternidade;
18h – Bate-papo com a nutricionista Danielle Milam – Tema: Reeducação e Alimentação Saudável;
18h30 – Palestra com a professora, assistente social e Conselheira Tutelar Dulce Helena Mota – Tema: Violência contra a mulher;
19h – Erica Zanardi, enfermeira, e Anderson Silva, da Superintendência de Programas e Saúde de São João de Meriti – Tema: Cuidados com a saúde e bem-estar da mulher;
19h30 – Encontro com a instagrammer Kate Viana – Tema: Inclusão do universo plus size na moda;
20h – Apresentação de violinistas da Orquestra Sinfônica da Baixada (OSB).

Dia de atrações em comemoração ao Dia Internacional da Mulher
Local: Praça de Eventos Principal do Shopping Grande Rio – Rua Maria Soares Sendas, 111 – São João de Meriti – RJ – Tel.: (21) 2430-5111
Data: dia 08/03 (quinta-feira)
Horário: das 13h às 20h

| Nutricionista dará dicas para mães de primeira viagem durante evento deste sábado |

Foto: reprodução internet

A gravidez e o início da vida com um bebê são fases cercadas de muitos mitos, dúvidas e incertezas. Para solucionar algumas questões das mamães de primeira viagem, a nutricionista Eveline Duarte é a convidada da próxima edição do “Conhecendo seu Bebê”, no dia 10 de março, sábado, às 10h30.

As dúvidas são diversas. “Quais alimentos interferem na cólica do bebê? Algum alimento aumenta a produção de leite? Existe algum alimento proibido na amamentação?” Mas a resposta é uma só: Se livre dos mitos! “A cólica, por exemplo, é um terror para as mães e uma preocupação muito grande, mas é uma reação fisiológica do corpo do bebê que ainda está em formação. Ela vai acontecer de qualquer forma. As mamães podem ficar despreocupadas e se alimentar da melhor forma”, garante a nutricionista Eveline Duarte, que complementa com uma dica importante: a produção de leite materno depende de um ambiente sem stress, da ingestão de água e da pega correta do seio materno pelo bebê.

A Abra Cadabra é a idealizadora do projeto, realizado em parceria com o Shopping RIOSUL e apoio de Empório da Papinha, Granado e Munchkin. A próxima edição acontecerá no auditório da Administração do RIOSUL, no 1º subsolo. Para se inscrever no evento, basta acessar o link http://eventos.abracadabra.com.br/#inscricao.

 

Conhecendo seu bebê – Tema: Super Poderes da Amamentação
Local: Auditório da Administração do Shopping RIOSUL (1º subsolo) – Rua Lauro Müller, 116 – Botafogo – Rio de Janeiro – RJ
Data: dia 10/03 (sábado)
Horário: 10h30
Inscrições: http://eventos.abracadabra.com.br/#inscricao

%d blogueiros gostam disto: